Hybrid Fitness


Ansprechpartner

Niels Weckwerth

Tel: 0I76/5558438I

 


Was ist Hybrid Fitness?

Hybrid Fitness verbindet Kraft, Ausdauer und Koordinationsübungen zu einem effektiven Ganzkörpertraining in Form von  Zirkel- und Intervalltraining. Trainiere mit uns zusammen funktionale Übungen, die dir mehr Kraft für den Alltag geben und dich weniger verletzungsanfällig beim Sport werden lassen. Während des Trainings bestimmst du selbst die Intensität in der du trainieren willst. 
Trainiert werden viele Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Zubehör ( Kästen, Kettlebells, Medizinbälle, Springseile, Battlerope, uvm.)

Trainingszeiten

Donnerstag:

19:30-20:30

Ort

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